آهااااااااااااااااااااااات الحــــــــــــــب

اه من الحب
 
الرئيسيةمكتبة الصورس .و .جبحـثالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 نصائح للعروس

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
لولو العسل



عدد الرسائل : 39
تاريخ التسجيل : 29/09/2008

مُساهمةموضوع: نصائح للعروس   الثلاثاء أكتوبر 14, 2008 10:40 pm

ممـــنوووع دخــــول العـــوانس ...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيـــــف حـــــالكم اخــــــواتي ؟؟
عنــــدي لـكـــم خــــوش نصــــائح للعـــــروس [[فـــقـــــط ]]
واتمنـــــى تعجبــــكم
اول واهـــم نصيحـــــه :لكي تكوني عروسا دائمه كوني [ العاشقه ] و [ الام ] في آن واحد ...
والان كيف تعتني العروس ببشرتها قبل الزفاف بأسبوع ؟؟؟

7

7

7

* عليك ايتها العروس قبل كل شيء الابتعاد عن الاضطرابات النفسيه والعصبيه خصوصا قبل يوم الزفاف بأسبوع .
* ثم عليك بتناول الغذاء الصحي الذي يحتاجه الجلد . فجمال البشره يكمن في الدم النقي وفي الخلايا الحيه التي تتغذى بالمعادن والفيتامينات لا سيما فيتامينات الجمال التي عناصرها :
+ الحبوب الكامله , البندق , اللوز , ونخاله القمح التي بإمكانك تناولها رشا على بعض الاطعمه .
* لا تهملي عنصر البوتاسيوم , انه من العناصر الجماليه الهامه المنقيه للبشره تجدينه في :
+ الخس : انه غني بالحديد والفيتامينات والمعادن .
+ الكرفس .
+الجزر : لو تناولت جزره واحده في اليوم , او بعض عصير العصير فإنك تكفين حاجه جسمك .
+ البرتقال : او الشرب من عصيره .
الخوخ والفستق السوداني .
+ البلح : انه مصدر من مصادر الحديد المهمه , وغني بالاملاح والكالسيوم والمواد البروتينيه وهو مهم جدا للبشره والجلد عموما .
+ العسل : يحتوي على الفيتامين [[b ]] , [[ C ]] وعلى عناصر بروتينيه مهمه للبشره .
+ كما ان المشمش , السبانخ , الخضر الورقيه الطازجه , الفاكهه كالتفاح والموز , وعصير الليمون الحامض مخففا ببعض الماء , وايضا عصير النارج كلها عناصر ان ثابرت على تناولها تمد وجهك وبشره جسمك عموما بالنضاره والنعومه .
** [[ حميـــــــه جمــــاليـــــه تــهـــم الـعروس ]] **
* لتنظيف الجسم من جميع الشوائب المؤثره سلبا على البشره , اليك حميه ليوم واحد في الاسبوع , وعناصر هذه الحميه الخضر والفاكهه فـــــــــــقـــــــــــــــط .. (*&7*7)
* التفاح فقط .
اذا اخترت حميه التفاح مثلا , تناولي [ 200 غرام ] من التفاح خمس مرات باليوم .
* ومن عناصر تنظيف الجسم التي تكسب بشرتك نضاره طبيعيه , تناولي المزيج التالي من العصير :
+ عصير الفاكهه [[ كوكتيل ]] , عصير الجزر , عصير الليمون الحامض مخففا ببعض الماء النقي :
يمزج قدر فنجان قهوه من عصير الفاكهه , ونصف فنجان من عصير الجزر مع ملعقه كبيره من العسل وملعقه من عصير الليمون الحامض وكأس من الماء النقي . تمزج هذه العناصر جيدا وتشرب قبل الاكل .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
الاميره النائمه
مشرفه المنتدى
مشرفه المنتدى


عدد الرسائل : 158
تاريخ التسجيل : 18/09/2008

مُساهمةموضوع: رد: نصائح للعروس   الثلاثاء أكتوبر 21, 2008 10:46 am

مشكوووووره ياعسل على المواضيع الاكثر من رائعه ياعسل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
نصائح للعروس
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
آهااااااااااااااااااااااات الحــــــــــــــب :: ::+:: ¤©§][§©¤][ منتديات الحياه الزوجية][¤©§][§©¤::+:: :: ::+::قسم الحياه الزوجية::+::-
انتقل الى: